Cosa fai solitamente quando sei molto triste? Hai mai provato a mettere su carta ciò che provi? Sono ormai innumerevoli gli studi che hanno evidenziato come scrivere aiuti la persona a elaborare e dare senso agli eventi, compresi i più spiacevoli. Quasi improvvisamente, tutto diventa più chiaro, più limpido. Mettere nero su bianco il nostro …
Giu 20 2020
Ripartenze
Come si riparte? Questa sembra essere la vera domanda di queste ultime settimane… Precauzioni, protocolli anti-contagio, ripresa, tabelle di marcia, gestione del personale, difficoltà organizzative, ecc… La vera lotta, la vera sfida, sembra essere proprio quella contro l’incertezza del proprio futuro. Passiamo molto tempo a cercare di prevenire gli scenari peggiori, amministrando ogni risorsa al …
Apr 05 2020
I benefici della noia: quando annoiarsi può spingerci a (re)agire.
Si, il titolo stavolta sembra un paradosso… In realtà, non lo è affatto! Si, perché se c’è una cosa che questa quarantena ci sta insegnando è proprio il cercare di fronteggiare la noia; questa sorta di adattamento forzato a tutti i familiari, agli stessi medesimi ambienti, 24 ore al giorno… E se la noia, anziché …
Mar 14 2020
Ansia da Covid-19: come gestire efficacemente la paura del contagio.
Inutile girarci intorno: siamo in una situazione di emergenza. E come in tutti i momenti di emergenza è facile ritrovarsi disorientati, spaventati e preoccupati per qualcosa che ci ha letteralmente sconvolto e che non sappiamo quando finirà. I bollettini parlano chiaro, i contagi aumentano, molti negozi sono stati costretti a chiudere per tutelare la salute …
Feb 14 2020
Solitudine: ecco alcuni spunti che devi conoscere.
Si calcola che circa il 40% delle persone, prima o poi, soffrirà di solitudine nella propria vita. Questo stato d’animo, quindi, è molto più diffuso di quanto si pensi, al di là di ogni apparenza. E’ molto importante conoscerlo e riconoscerlo, nonché capire da cosa è caratterizzato. Ecco alcuni spunti importanti: La solitudine non dipende …
Gen 21 2020
Trasferimento in Nuovo Studio
A partire dal 1° Febbraio 2020 mi troverete nel nuovo Studio di Psicologia in Via Campo di Marte 20 ad Arezzo. Qui partiranno anche nuovi progetti (per cui vi invito a seguirmi con attenzione) e avrò una maggiore disponibilità oraria per rispondere alle sempre più numerose richieste che mi vengono fatte. I miei contatti, così …
“E se fosse amore?”
“Parla con me”
