Quanto pesa mantenere un segreto? Alcuni suggerimenti che possono aiutarti.

Sono ormai numerose le ricerche che hanno evidenziato quanto possa pesare mantenere certi segreti… Che si tratti di lavoro, pericolo economico o relazionale, il peso del segreto sembra essere strettamente correlato al livello di preoccupazione che ne scaturisce. Possono svilupparsi vere e proprie complicazioni psicosomatiche, unite ad un senso di angoscia e vergogna. Più a …

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Gli errori di ieri, i problemi di oggi: la differenza fra coerenza e testardaggine.

«Sotto un lampione, un ubriaco sta cercando qualcosa. All’improvviso, si avvicina un poliziotto: “Cosa sta cercando?” “La mia chiave” – risponde l’uomo. Si mettono entrambi alla ricerca e, dopo aver cercato a lungo, il poliziotto chiede: “E’ proprio sicuro di averla persa qui?” L’uomo risponde: “No, non qui, ma là dietro. Solo che là è …

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Psicologia delle decisioni: quando saper scegliere è di fondamentale importanza.

Prendere la decisione giusta, saper fare una scelta – senza essere condizionati o influenzati – saper affrontare i bivi della vita, sono tutte questioni di vitale importanza per l’uomo moderno. Molto spesso, siamo soliti lamentarci per l’assenza di alternative valide nelle principali aree della vita (lavoro, relazioni, amicizia, ecc); assai più frequentemente, tale lamentela non …

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Accrescere l’autostima di tuo figlio: 3 accorgimenti che devi conoscere.

Spesso ci dimentichiamo di quanto sia importante arrivare a credere in se stessi e nelle proprie capacità. Molte volte, la nostra autostima, così come quella dei nostri cari, viene delegata al fato, alle buone opportunità o addirittura al caso. Se la questione riguarda i nostri figli, siamo soliti dire “dovrebbe credere più in se stesso, …

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La trappola del perfezionismo: 3 modi per aiutarti a liberartene.

La tendenza al perfezionismo, a essere sempre impeccabili, nonché a vivere con estrema rabbia e disagio ogni possibile errore, sta prendendo sempre più campo nelle nostre vite quotidiane. La ricerca della perfezione ci illude di essere al riparo da molte cose (errori, vergogna, imbarazzo, ecc), mentre ci espone ad una tensione continua, ad una sensazione …

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