I PRINCIPALI LUOGHI COMUNI LEGATI ALL’ANDARE DALLO PSICOLOGO SI VA DALLO PSICOLOGO SE SI E’ MATTI O COMUNQUE NON-NORMALI: La stragrande maggioranza delle persone che richiedo un sostegno o un supporto di tipo psicologico non presenta una malattia mentale o un disturbo conclamato. Molte delle persone che richiedono la consulenza di uno psicologo cercano aiuto …
Mag 04 2022
La difesa del Cuore: quando difendersi dalle relazioni può diventare problematico.
Se consideriamo l’Amore come una possibile minaccia alla nostra vita, come un’eventuale fonte di sofferenza dalla quale fuggire o come un vero e proprio esame in cui non ci sentiamo all’altezza, molto probabilmente ci saremo anche attrezzati per adottare strategie “difensive” tali da proteggerci da ciò che, nella nostra dimensione umana, dovrebbe essere naturale. Avremo …
Apr 12 2022
La relazione come trappola: perché non riusciamo a uscirne?
Pur sapendo che non funziona, perché ci ostiniamo a perseverare in quella storia, in quella relazione? Cosa ci porta a credere che le cose cambieranno o si aggiusteranno col tempo, nonostante ormai i segnali siano chiari? A volte, ci accontentiamo di relazioni scadenti o addirittura dannose, incapaci di romperne gli schemi, uscire dalla stessa storia, …
Gen 16 2022
Il Perfezionista Patologico: quando il tutto non è mai abbastanza.
Si può essere perfetti? Senza dubbio si può desiderare di esserlo ad ogni costo, magari per prevenire eventuali errori o “incidenti” di percorso, che obbligherebbero la persona a rimediare o, comunque, a fare i conti con la cosa. Essere costantemente alla ricerca della perfezione ci fa sentire costantemente imperfetti, mai abbastanza a posto: ecco il …
Nov 30 2021
L’ortoressia: quando mangiar sano diventa insano.
Mangiare cibi biologici, leggeri, così come non bere, non fumare o fare tanto sport può divenire insano? La ricerca ossessiva di tale stile di vita può divenire problematico, specialmente nel rapporto con il cibo. Si comincia escludendo alcune categorie alimentari, come la carne o i cibi di origine vegetale, per poi giungere a frequentare solo …
Ott 06 2021
Ansia e stress sul lavoro: alcuni consigli utili.
Molte persone continuano a contattarmi e a chiedermi suggerimenti su come poter gestire le difficoltà, l’ansia e lo stress sul luogo di lavoro. Cercando di evitare banalità, come ad esempio quella che “dipende dalla situazione“, ho cercato di sintetizzare ciò che secondo me è opportuno fare in vari contesti per fronteggiare al meglio tali problematiche. …
“E se fosse amore?”
“Parla con me”
