Si avvicina l’estate e con essa, puntuale ogni anno, la temibilissima “prova costume”. Ed ecco che molti amanti del “fai da te” ricorrono a diete prive di ogni fondamento o, peggio che mai, a veri e propri digiuni. A questo proposito, nella nosografia psichiatrica esiste un disturbo alimentare chiamato Binge Eating. Secondo tale classificazione tradizionale, …
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Mar 10 2023
Un farmaco chiamato Silenzio.
Viviamo sempre più spesso di convinzioni e di “battaglie”, finendo imprigionati in una routine sfiancante, dove il dovere e il dover fare riducono al minimo lo spazio concesso all’imprevisto, alla sorpresa, alle novità. Consumiamo facilmente ogni riserva di energia, correndo il rischio di muoverci come automi, perdendo di vista il senso di quel che facciamo …
Feb 09 2023
Separazione: il dolore che cura.
Quando avviene una separazione, al di là di chi l’abbia voluta, si vive spesso come se dovessimo attraversare una tempesta. Questa tempesta, ovviamente, non è solamente legale o familiare (specialmente se ci sono dei figli), ma soprattutto emotiva. Molto spesso, si vive la separazione come un forte fallimento, come un qualcosa di cui vergognarsi, in …
Dic 15 2022
Natale? Per alcuni disagio e stati di profonda tristezza.
Il dato sulle richieste d’aiuto durante il periodo natalizio non lascia spazio alle interpretazioni: circa il 25% in più rispetto agli altri periodi dell’anno si rivolge a degli specialisti per ricevere ascolto e sostegno sul proprio malessere psicologico. Cosa significa provare e trovarsi a disagio in un periodo tradizionalmente caratterizzato e abbinato a stati di …
Nov 10 2022
Discussioni di cui puoi fare a meno: alcuni consigli utili per non cadere nella trappola del litigio.
Quante volte una piccola divergenza è finita per diventare una vera e propria guerra relazionale? Con il partner, o con un figlio, o addirittura con un amico… La maggior parte delle nostre discussioni inizia da una cosa sciocca. E’ ormai stato ampiamente dimostrato come il vero litigio non dipenda dal contenuto del messaggio, ma dalla …
Set 01 2022
I linguaggi dell’Amore
Chi sostiene che l’Amore basta a se stesso e, in questo senso, si esprime nell’unica misura del “dimostrare il bene”, si sbaglia di grosso. Così come esistono varie forme di comunicazione (verbale, non verbale, scritta, ecc), esistono varie modalità in cui si può esprimere amore. Ognuno di noi ha un privilegiato modo di sentirsi amato …
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