Ansia e Panico: alcuni miti da sfatare

Il disturbo da attacchi di panico rappresenta un problema tanto noto, quanto diffuso. L’OMS, nel 2000, lo ha dichiarato come il più esteso, avendo colpito circa il 20% della popolazione mondiale. Chi soffre di attacchi di panico, oltre che avvertire una paura intensa e spesso improvvisa, comincia a limitare la propria vita, evitando luoghi e …

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Fame nervosa: 3 suggerimenti utili a tutti!

E’ da poco passata l’ora del pasto, avete mangiato regolarmente, ma siete comunque calamitati al frigorifero o alla credenza per placare qualcosa… Avvertite come un vortice travolgente che sentite di dover sedare con il cibo. No, solitamente non avete fame, anzi… Nella maggioranza dei casi sapete bene che dopo aver divorato il dolce del momento …

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La storia della mia non-vita

“Un uomo trovò un giorno un uovo d’aquila e lo mise nel nido di una chioccia. L’uovo si schiuse contemporaneamente a quelle della covata, e l’aquilotto crebbe insieme ai pulcini. Crescendo, imparò tutto quello che riguardava l’arte dell’essere pollo. Frugava il terreno in cerca di vermi e insetti, chiocciava e schiamazzava, scuoteva le ali alzandosi …

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Cosa fare della tua vita?

Ti sei mai chiesto cosa vuoi fare da grande? Oppure ti sei già condannato alla mera sopravvivenza? Se da una parte possiamo intendere la vita come l’insieme di tutto ciò che abbiamo, dall’altra sono solamente le passioni a darle un senso. Il problema è che molto spesso non riusciamo a dar loro il giusto spazio, …

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Tra fato e vittimismo: Quando la sfortuna si accanisce sulla nostra vita.

Una delle tendenze più diffuse dell’uomo moderno è di credere che, in periodi di particolare sfortuna o in cui il fato è piuttosto beffardo, si possa cadere vittime di qualche “maledizione” o di qualche crudele scherzo del destino. In realtà, nella maggior parte dei casi, è poprio tale credenza ad influenzare negativamente le nostre percezioni, …

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Sabato 9 Luglio il libro “Parla con me” è al Mengo-Cult!

Sabato 9 Luglio alle ore 18 saremo ospiti di “Mengo Cult” per parlare di genitorialità, relazione e comunicazione con i propri figli e di tutto ciò che tratta il libro “Parla con me“. Modererà l’incontro Luca Primavera, giornalista e scrittore, in collaborazione con La Feltrinelli Point di Arezzo. Nell’occasione potrete rivolgermi domande e curiosità sul …

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