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CHIUSURA PER FERIE

Vi comunico che lo Studio rimarrà chiuso per ferie dal 05/08 al 16/08 compresi. Buona Estate a tutti!

Alcune cose da evitare per ridurre lo stress.

Quando siamo preda dello stress o della stanchezza, quando ci sentiamo sopraffatti o molto tesi, siamo soliti ricercare attività rilassanti o quantomeno capaci di distrarci dai nostri tormenti quotidiani. Due ricercatrici hanno evidenziato come ci siano, ahimè, delle attività che, anziché ridurre lo stress, sono perfettamente in grado di fomentarlo. GUARDARE LA TELEVISIONE Quante volte …

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Come si chiede “scusa”? Alcuni suggerimenti per farlo in modo efficace.

Generalmente, quando ci sentiamo feriti, desideriamo che chi ci ha offeso capisca cosa ci ha fatto male. Se le scuse arrivano, vorremmo fossero sincere e tali da assicurarci che quella dinamica non si ripeterà in futuro. Dall’altra parte, quando riusciamo a percepire di aver esagerato e di aver ferito l’altro, ci sentiamo in dovere di …

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Invogliare i bambini alla lettura: alcuni consigli utili.

Un bambino che legge oggi sarà un adulto che pensa domani. Si dice così, vero? Eppure molti bambini rifiutano la lettura, preferendo la televisione, i videogames, ecc… Come possiamo aiutarli e, soprattutto, motivarli? Ecco alcuni consigli utili: Crea una buona abitudine di lettura: Può essere la classica favola della buonanotte, oppure un altro momento della …

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Litigare con chi si ama: alcune cose che devi conoscere.

I litigi più dolorosi avvengono spesso con le persone con cui non vorresti mai litigare. Che sia il partner, un figlio, un genitore o un fratello caschiamo facilmente nella trappola del “chi ha ragione” o del “chi non ha ascoltato/capito” e diamo spazio – forse troppo – a discussioni e dibattiti infiniti, spesso sui soliti …

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Intrappolati nella Rete: giochi virtuali che si trasformano in tragiche realtà.

La notizia di cronaca odierna, relativa al (presunto) suicidio di un ragazzo di 11 anni avvenuto a Napoli la notte scorsa, pare a seguito di un “gioco” in rete, sembra il preambolo di un thriller o comunque di un film… Invece è tutto vero, tutto tremendamente reale, al di sopra di ogni previsione. L’episodio, a …

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