Cosa fai solitamente quando sei molto triste? Hai mai provato a mettere su carta ciò che provi? Sono ormai innumerevoli gli studi che hanno evidenziato come scrivere aiuti la persona a elaborare e dare senso agli eventi, compresi i più spiacevoli. Quasi improvvisamente, tutto diventa più chiaro, più limpido. Mettere nero su bianco il nostro …
Tag: emozioni
Giu 30 2017
Resilienza: l’Arte di saper crescere attraverso le avversità
“Devi resistere!“, “Devi farcela“, “Cerca di sopportare…“, “Resisti, vedrai che il tempo ti aiuterà…“. Quante volte ci siamo detti o ci siamo sentiti ripetere queste frasi? E quante volte – di fronte ad un evento traumatico o ad una sofferenza acuta – le abbiamo trovate di scarsa efficacia o di breve durata, se non addirittura …
Lug 21 2014
Dare tempo al tempo: ricollocare il passato, vivere il presente, pianificare il futuro
“Il passato è un laccio che stringe la gola alla mia mente e toglie energie per affrontare il mio presente […] Quello che ho già visto non conta più niente. Il passato ed il futuro non sono realtà, ma effimere illusioni. Devo liberarmi del tempo e vivere il presente, giacchè non esiste altro tempo che questo …
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